为守护学生心理健康，缓解开学后由于学业压力和人际交往等问题引起的情绪困扰，量新学院“心灯小屋”心理健康工作站近期开展了“‘室’说心语”主题系列活动，帮助同学们增强心理调适能力，培养全院学生树立良好的心理素质和乐观向上的心理品质。

“以家人之名”——寝室长培训

3月25日，学院开展了“以家人之名”寝室长专题培训，为寝室长们提供实用指导与暖心支持。本次培训由学院心理辅导员陈爽主讲，量新学院全体寝室长、学院“心灯小屋”工作站全体成员参与培训。陈爽老师由“千寝心港工程”引入主题，结合寝室长心理工作实际，深入浅出地讲解了大学生心理问题识别的知识和技能，进一步提升了大家的心理助人意识和能力。

“和谐寝室 你我共创”——寝室文化主题班会

寝室是大学生的第二个家,引领文明的寝室文化和构建和谐的寝室人际关系对大学生成才成长有着极其重要的帮助作用。如何构建和谐的寝室？3月7日-27日，量新学院各个班级纷纷开展了“和谐寝室 你我共创”寝室文化主题班会活动。同学们围绕寝室卫生、纪律、学习、氛围等真实案例开展讨论，通过分享沟通技巧与矛盾化解方法，倡导换位思考，增强室友间的相互理解与支持，深切感受到了家的温暖和力量。

“宿时光”——心灵夜话卧谈会

为营造温暖、支持、坦诚、和谐的共同成长的宿舍氛围，学院“心灯小屋”工作站组织同学们开展了“宿时光”——心灵夜话卧谈会活动。在这个特别的交流会上，每位寝室成员分享了自己近期生活中的3件开心小事和1件遇到的困惑。其他同学用心倾听、积极建言。通过这样的分享方式，同学们更加深入地了解彼此的生活点滴与内心世界，同时也在轻松愉快的氛围中找到解决问题的办法。活动不仅为同学们提供了一个表达自我、释放压力的空间，也增强了宿舍成员之间的相互理解和支持。

通过这一系列的活动，寝室长的责任意识与工作能力得到了显著提升，同学们的团队合作精神和心理健康水平进一步增强，为建设平安和谐的校园环境打下了坚实的基础。量新学院将以“千寝心港工程”作为新的起点，将寝室打造成学生实现个人成长与发展的重要场所，不断创新工作形式，促进安全教育与心理健康教育的深度融合，让每位学生都能在安全、健康和有支持的环境中茁壮成长。