3月21日是第13届世界睡眠日，提到睡眠，让人们不由得想起“春眠不觉晓，处处闻啼鸟。夜来风雨声，花落知多少。”唐代诗人孟浩然诗句向人们道出了春日里一觉醒来所感受的清新与惬意。

为了让大学生更多地了解睡眠知识，关注睡眠质量对于日常学习生活的重要性，提高生活品质，提升主观幸福感。在校心理健康教育中心的指导下，校心理协会、校心理健康部在G3食堂门口举办了“倾听睡眠的心声”为主题的睡眠日活动。

本次活动由两部分组成，一是“倾听睡眠心声”的睡姿照片评选活动。通过拍摄身边的人或物的睡姿，倾听她（它）们内心所表达的感情；二是“心灵安睡”，这个活动是通过海报展形式帮助自己也提醒他人，做健康睡眠者。

“倾听睡眠的心声”活动获得了同学们的一致好评，通过本次活动让更多同学了解到睡眠的重要性，有助于同学们养成良好的睡眠习惯，从而更加健康、舒适的学习与生活；较好的体现了心理健康教育中心“自助、互助、助人”的宗旨。