“生命在于运动”，运动是排解压力，释放自我的方式之一。为了增强同学们之间的感情与互动，帮助同学们缓解学习和成长中的压力，提高同学们的团队合作能力和应对压力的能力，光电学院心灵阳光心理健康辅导站于4月2日与校心理健康中心合作举办“缓解压力，放飞心灵”光电学院春日团辅活动。

本次活动以班级为单位，以分组进行游戏竞争的形式举行。游戏总负责人介绍规则，并向各游戏裁判发放积分表以后就开始活动。各班均需要完成5个游戏，裁判对各班的游戏所耗时间进行排序，累计游戏积分，最终按积分多少排名。

 此次团辅的五个游戏如下：游戏一“物流运输”，需要同学们们排成一列，使用 筷子对乒乓球进行一个从头至尾的传递，这是一项十分考验团队配合的游戏，需要同 学们齐心协力寻找其中的诀窍才能快速通关；游戏二“快乐车队”，需要传递泡沫砖 进行移动，期间同学们的任何部位不得接触地面；游戏三“飞速前行”，则要求同学 们搭肩托脚，每个人只允许单脚着地来进行游戏；游戏四“逃出困境”，则是利用绳 子来考验团队配合，绳子在所有成员脚上围城一个圈，在不允许绳子碰地以及不允许 绳子超过膝盖的情况下完成所有成员从圈下钻出；游戏五“腾空取物”，需要在身体 不接触地面的条件下，拿到在适当距离处的4个矿泉水瓶。

整个活动对团队成员的协作性考验较高。如果想要取得好成绩，快速高效地完成比赛，团队成员之间需要进行充分的交流沟通和事前训练，在体育游戏以及言语交 流中，同学们可以迅速地熟悉彼此，在游戏中收获快乐，释放压力。此次是同学们在 日常中特殊的融入大学之旅，给我们的大学生涯留下浓墨重彩的一笔。经过这次活动 同学们定能更好地将精力投入学习与生活之中，更好地发挥出自我的光彩！