悄然凉意起，辞夏迎新秋，时间如白驹过隙，已然是金秋十月。经过了一个半月的生活与学习，相信同学们对自己、班级和学校有了更多的了解，同时可能也遇到了一些问题与困惑。为了提高学生的综合素质，全面发展德智体美劳，激发新时代大学生的蓬勃朝气，2023年10月29日下午，中国计量大学人文与外语学院心理委员会开展了2023级新生的校内素质拓展活动。

本次活动以“计青春风采，量绚烂未来”为主题，以素质拓展的形式展开，共选出7支队伍，每队10人进行室外三个场地的团队比赛。其中优胜队伍与优势选手将强强联手，代表学院参加校级“计量冲冲冲”活动。本次比赛共有三个游戏项目，分别是“记忆考验”“恐龙抗狼”和“几元几角”。7支队伍按顺序从环宇楼教室出发，由每队队长抽签拿到线索后带着队员前往相应游戏点，不同出发点的队伍按线索规定的指定路线出发。在游戏过程中，每支队伍都展现了强烈的集体荣誉感和争得上游的决心。“记忆考验”采取正式参与加辅助记忆的模式，不仅考验同学们的即时记忆，更强调团队间的互帮互助，简短的游戏时间中充满了欢声笑语。“恐龙抗狼”游戏中同学们分成两组抱作一团进行站立比拼，互相扶持，互相依靠，不断拉近心灵的距离。在“几元几角”的游戏环节里，每支队伍反应敏捷迅速，依靠完美的团队配合完成了相应的数字要求。最后根据所用时间的长短决出胜负。游戏环节虽然简单，但每支队伍的团队精神都在游戏中得到了很好的展现，队员间默契十足，互相帮助，尽最大努力为团队争取时间上的领先，一路上的欢声笑语更彰显了团队间可贵而美好的友谊。

最终比拼结束，23行管1班代表队获得本次心理素拓活动的第一名。在此次活动中，我院大一新生表现出了良好的精神风貌和团队精神，队员间相互鼓励相互帮助，共同完成一系列素拓活动，锻炼了团队配合能力，增强了自我集体意识。

此次人文与外语学院心理素质拓展活动的圆满结束，使团队精神的宝贵性和重要性得到完美的诠释。通过参与此次活动，每位同学都对集体合作和互帮互助有了更为深刻的认识和理解；同学们在欢乐有趣的小游戏中放松了心情,生活学习压力也得到了释放；在不同游戏的考验中提高了解决问题的能力和自我的反应力、创造力以及行动力。此次活动充分体现了人文与外语学院的学院特色，正如活动主题“计青春风采，量绚烂未来”所蕴含的寓意一样，展现了人外学子迎难而上、坚持到底、互帮互助的宝贵精神，启迪同学们在未来人生道路上敢闯敢拼，不言放弃！