"情绪小超人"进社区——光电学子带儿童开启情绪管理之旅

作者:陈驹 时间:2025-05-21 点击数:

5月18日,大北社区活动中心变身“情绪魔法学院”,30名小学生在光电学院“心灵阳光”心理健康辅导站大学生志愿者们的引导下,通过角色扮演、艺术疗愈等沉浸式体验,完成了一场别开生面的情绪探索之旅。这是我院心理健康教育工作首次以“校社联动”模式走进居民社区,通过“情绪小超人—发现你的超能力”主题活动,为6-10岁儿童提供情绪管理辅导。

活动基于发展心理学认知-表达-调节路径,围绕“认识情绪、表达情绪、管理情绪”三个内容,通过情绪拟人化介绍、身体模仿游戏、绘画涂色、情绪表达训练等多个环节,带领小朋友了解情绪的多样性,并掌握基本的表达和调节方法。现场志愿者化身“情绪魔法师”,借助卡通化情绪卡片,带领儿童识别多细微情绪;模拟不同情绪感受自己的心跳和呼吸,帮助孩子感知情绪强度。特别是在“情绪颜色涂鸦”和“情绪急救包”环节,志愿者引导小朋友们用水彩笔将抽象情绪转化为视觉符号,并自制情绪急救包,如情绪操作开关:绿色按钮召唤冷静,红色按钮释放快乐。孩子们通过绘画和游戏,学习用健康的方式觉察情绪、表达情绪和管理情绪。

活动在孩子们的欢声笑语中圆满落幕。参与的小朋友们不仅学会了识别情绪信号、掌握了管理情绪的有效方法,更在互动游戏中收获了自我成长的喜悦。志愿者们通过实践锤炼,将书本中的心理健康知识转化为服务社区的真本领,显著提升了活动策划、儿童沟通等实务能力。此次走出校园、扎根社区的创新尝试,成功拓展了心理健康教育的实践场景。未来,学院将持续优化心育载体,深化校社协同机制,助力大学生在更广阔的社会舞台播撒心育火种。

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