线条勾勒心绪轮廓，色彩晕染内心晴雨。为帮助同学们舒缓压力、探寻自我，搭建安全的情绪表达载体，营造平和治愈的校园心理氛围，11月9日下午3点，光学与电子科技学院心灵阳光心理健康辅导站精心策划的“落笔观心，填色见己”曼陀罗画艺术心理辅导活动温情开展。同学们踊跃参与，在笔尖流转与色彩碰撞中完成一场与自我的深度对话，为日常学习生活注入静谧而坚定的力量。

本次活动以“艺术疗愈，自我探索”为核心，以沉浸式创作的纯粹形式，引导同学们在专注中释放情绪、安顿心灵。活动伊始，工作人员已提前备好画纸与各类绘画工具，简洁有序的布置让现场更显沉静。没有复杂的规则束缚，无需刻意学习技巧，也无额外声音干扰，同学们按需取用工具，即刻投入创作。大家凝神静气，或轻描淡写勾勒线条，或浓墨重彩填充色块，有人选择柔和的马卡龙色系诉说温柔心事，有人用鲜明的撞色表达蓬勃朝气，还有人以简洁的黑白灰传递内心的沉静。只需跟随心意落笔，让潜意识中的情绪通过笔尖自然流露，原本略带拘谨的氛围，在专注的创作中逐渐变得平和而温馨。

活动现场处处涌动着治愈的力量：有同学专注勾勒对称图案时，眉头渐渐舒展，“跟着线条一点点画，心里的烦躁好像也慢慢平复了”；有同学反复调试色彩搭配，完成作品后露出释然的笑容，“把喜欢的颜色涂满画面，感觉心里也变得充实又明亮”；还有同学静静欣赏自己的作品，轻声分享，“平时不太会表达情绪，没想到画画能让我找到内心的平静”。这些无声的创作与真诚的感悟，让活动不仅是一次艺术体验，更成为同学们疏解压力、关照自我的“心灵港湾”。工作人员全程默默守护，细致维护现场秩序，认真统计参与名单，确保每位完成创作的同学都能顺利获得心理章奖励，让每份专注与投入都被看见、被珍视。

同学们在学习生活中难免面临各类压力，而曼陀罗画的对称结构与色彩表达，能帮助大家在专注中梳理思绪、安抚情绪。从精心筹备的绘画工具到简洁沉静的现场布置，再到细致入微的组织安排，每一处细节都承载着对同学们心理健康的关切，让大家在沉浸式体验中感受到被呵护、被理解。

一笔一画凝心神，一涂一染疗心灵。“落笔观心，填色见己”曼陀罗画活动虽已落幕，但那些承载着同学们心绪的画作、在专注中收获的平静，仍在持续发挥着治愈的力量。对于参与同学而言，这场活动不仅是一次有趣的艺术体验，更是一堂生动的心理成长课，教会大家以更平和的心态接纳情绪、关照自我，为未来的学习生活筑牢心理健康的基石。