为了提升学生对心理健康的认识，增强自我防范心理疾病的意识，学会如何更好地了解自己并与身边的人友好相处，11月20日光电学院心灵阳光心理健康辅导站在环宇t302报告厅成功举办第二届了“小课堂，大心理”心理微课大赛。

来自24级不同专业的数十位选手依次上台进行展示。他们以身边生动的案例传授心理专业知识，向在场师生展示了如何识别和防范心理疾病，如何通过自我认知来提高心理素质，以及如何建立和谐的人际关系。

展示环节中，选手们的风格或幽默风趣或深情并茂或娓娓道来。其中，一位选手提到：“了解自我，是预防心理疾病的第一步。只有当我们认识到自己的情感和需求，才能更好地管理情绪，避免心理问题的产生。”另一位选手则强调了与他人沟通的重要性，她分享了几个有效的沟通技巧，帮助大家在日常生活中更好地与他人相处。

经过激烈的角逐，评委们根据选手们的表现，评选出了本次大赛的一二三等奖。获得一等奖的是23电子二班，24功能班，其作品以其深刻的内涵和出色的表现力赢得了评委的一致好评。二等奖由24光电2班，24微电共同获得，他们的作品分别关注了青年心理问题和学业压力管理。其他的选手获得三等奖，他们的作品同样展现了对心理健康的深刻理解和独到见解。

本次大赛不仅为学生们提供了一个展示自我、交流学习的平台，也进一步推动同学们化身心理课教师和心理健康知识宣讲员传播了心理健康知识，充分发挥朋辈互助的作用，同时通过个体体验式的微课展现了自己的积极心理品质，为敦促更多的学生关注心理健康学会自我调适提升心理健康素养做出了贡献。