千寝心港工程 | “羽”悦心灵 “拍”解压力—质标学院举办第二届师生羽毛球赛

作者:胡晓南 时间:2025-04-21 点击数:

为深化心理健康教育内涵,践行“美育润心・向阳而栖”主题活动,4月16日下午,质量与标准化学院在行健体育馆举办第二届师生羽毛球赛。本次活动由学院心理工作站、分工会、团委联合策划,将体育竞技与艺术治疗、心理疏导相融合,通过运动释放压力、艺术滋养心灵的双重路径,为师生搭建了身心共育的互动平台。

比赛采用双打形式,赛制设计巧妙融合竞技性与趣味性,选拔赛采用21分单局淘汰制,节奏明快;半决赛升级为15分三局两胜制,悬念迭起。球场上,师生们挥拍如风,跃动生姿,洁白的羽毛球在空中划出一道道优美的弧线,凌厉的扣杀将积压的情绪尽情释放,默契的配合传递着无声的鼓励。每一次清脆的击球声都如同心理减压的节拍器,奏响青春的韵律。现场欢笑声与加油声此起彼伏,多巴胺与肾上腺素协同作用,让压力在跃动的身影间悄然消融。此外,活动现场还特别推出“心灵谜羽”小游戏,将传统灯谜与运动心理知识巧妙结合,通过趣味答题的形式,帮助师生们在轻松互动中学习运动心理学常识,完成挑战的师生可获得羽毛球定制挂件。

本次活动不仅激发了师生的身心能量、释放了压力、升华了情感体验,而且还强化了师生间的情感联结,营造了积极向上的校园文化氛围。后续,质标学院将持续创新文体活动形式,打造更多元化的心理育人平台,为培养身心和谐发展的新时代人才注入“心”动力。

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