为丰富学生课余生活，提升身体素质，增进对传统文化的感悟，5月底至6月初，量新学院心理工作站携手学院党总支，在风景如画的西溪湿地举办了“踏古寻心”主题活动。学院大三、大四的同学们踊跃参与，在自然与文化的交融中开启了一段难忘之旅。

西溪湿地，不仅拥有清幽迷人的自然风光，更蕴藏着深厚的传统文化底蕴。活动伊始，同学们登上“清风号”游船，在缓缓前行中，尽情欣赏沿途的自然美景。波光粼粼的水面、郁郁葱葱的植被，构成了一幅如诗如画的生态画卷。与此同时，工作人员详细介绍了西溪湿地在生态保护、文化传承方面取得的显著成就，以及习近平总书记对湿地保护工作的重要指示精神，让同学们深刻认识到人与自然和谐共生的重要性。

上岸后，同学们沿着西溪湿地清廉绿道漫步，清新的空气、悦耳的鸟鸣，让人身心愉悦。不久，大家来到了清平山堂。此时，山堂池水中的莲花正肆意绽放，淡雅的花香扑鼻而来。同学们驻足池边，静静欣赏莲花 “出淤泥而不染” 的高洁姿态，对这句千古名句有了更为直观、深刻的理解，在潜移默化中接受了一次廉洁文化的洗礼。

清平山堂曾是钱塘望族洪钟之孙、明代嘉靖年间著名藏书家和刻书家洪楩的藏书楼。在这里，同学们迎来了本次活动的重头戏 —— 体验雕版技艺。大家围在桌前，在专业老师的悉心指导下，完成了一场传统文化与心理疗愈的跨界对话。在复刻古籍的仪式感里，通过手部肌肉的精细运动与视觉专注力的高度整合，起到了类似“正念冥想”的心理疏导效果。这种“以艺养心”的创新实践，让传统文化成为心灵的缓冲带——既让师生感受到文化血脉的流动，亦通过手工艺制作的治愈性，为学业压力下的心理状态提供了柔性调节空间，使心理健康教育在可触可感的文化体验中获得了更具渗透力的表达。

此次“踏古寻心”活动是量新学院关注学生心理健康的生动实践。未来，学院将持续开展类似活动，为同学们营造更加丰富多彩的校园生活，助力学生全面健康成长。